← Alle Notfälle
Wetter

Hitze und Hitzewelle

Hitze belastet den Körper auch in der Wohnung. Sorge für Abkühlung, regelmäßiges Trinken und Unterstützung für Menschen, die besonders gefährdet sind.

JETZT

  1. 1

    Anstrengung reduzieren

    Verlege körperlich belastende Aufgaben aus der Mittagshitze. Suche Schatten oder einen kühleren Raum auf.

  2. 2

    Getränke bereitstellen

    Trinke regelmäßig. Stelle Getränke auch für Kinder und ältere Menschen erreichbar bereit.

  3. 3

    Wohnung vor Wärme schützen

    Halte direkte Sonne mit Vorhängen oder Verschattung fern. Lüfte dann, wenn die Außenluft kühler ist.

NICHT TUN

  • Niemanden im Auto lassen

    Lasse Menschen und Tiere niemals allein im aufgeheizten Fahrzeug.

  • Medikamente nicht selbst ändern

    Besprich eine mögliche Anpassung bei Hitze mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

VORBEREITUNG

Den heißen Tag planen

Leichte Kleidung, Kopfbedeckung und Getränkevorräte helfen bei der Vorbereitung. Vereinbare Kontakt zu Angehörigen, die Unterstützung brauchen.

QUELLEN

QUELLENSTAND

Auf Grundlage der genannten Primärquellen zusammengefasst. Keine zusätzliche fachliche Prüfung durch Notfallklar.

Quellen abgerufen: 6. September 2026